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Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

379 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 686 kcal
Fett: 12 g
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Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

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Obstsalat mit Quark und Datteln

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Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

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Müsli mit Banane und Kiwi

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Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie

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Chiasamen-Kokosnuss Creme

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Selleriegulasch

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Paprikaschote gefüllt mit Couscous und Feta

Kalorien: 374 kcal
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Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
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Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Kalorien: 380 kcal
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Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 20 g

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