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Reispfanne mit Hackfleisch, Tomaten, Erbsen und Mais

Name: Reispfanne mit Hackfleisch, Tomaten, Erbsen und Mais
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Naturreis; 125 g Rinderhack, mager; 100 ml Gemüsebrühe; 100 g Kirschtomaten; 50 g Erbsen, Dose; 50 g Mais, Dose; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Tomatenmark; 1 EL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; 0,25 TL Chili

654 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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