🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rinderspieße mit Tomatensalat

Name: Rinderspieße mit Tomatensalat
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Rindfleisch, Hüfte; 1,5 Paprika, rot; 200 g Tomaten; 1 Schalotte; 2 TL Rapsöl; 1 TL Honig; 0,5 TL Dijon-Senf; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 EL Weißweinessig; Salz; Pfeffer

554 kcal

Kalorien

58 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Eintopf mit Krabben, Möhre, Champignons und Paprika

Kalorien: 251 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 15 g

Eintopf mit Krabben, Möhre, Champignons und Paprika ansehen
Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 481 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 32 g

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten ansehen
Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

Kalorien: 565 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 9 g

Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark ansehen
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Kalorien: 354 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 18 g

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren ansehen
Lachsfilet mit Kartoffel-Petersilienwurzelpüree

Kalorien: 680 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 44 g

Lachsfilet mit Kartoffel-Petersilienwurzelpüree ansehen
Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Kalorien: 446 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 12 g

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Kalorien: 514 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 23 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat ansehen
Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Kalorien: 516 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 23 g

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat ansehen
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Kalorien: 622 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 35 g

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark ansehen
Omelett mit Krabben und Zucchini

Kalorien: 373 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 3 g

Omelett mit Krabben und Zucchini ansehen
Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat

Kalorien: 626 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 41 g

Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat ansehen
Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch

Kalorien: 675 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 39 g

Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 537 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 17 g

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten ansehen
Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 541 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 40 g

Feldsalat mit Pfifferlingen ansehen
Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Kalorien: 518 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 8 g

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen ansehen
Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Kalorien: 524 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot ansehen
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Kalorien: 553 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 85 g

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan ansehen
Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Kalorien: 590 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 53 g

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen ansehen
Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 536 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g

Weißkohl mit Möhren und Orange ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Kalorien: 508 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 94 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel ansehen
Zucchini gefüllt mit Thunfisch

Kalorien: 576 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 30 g

Zucchini gefüllt mit Thunfisch ansehen
Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

Kalorien: 588 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella ansehen
Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln

Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln ansehen
Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Kalorien: 569 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 71 g

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rinderspieße mit Tomatensalat

554 kcal

58 g

28 g

19 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Low Carb Rezepte

Eintopf mit Krabben, Möhre, Champignons und Paprika

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Lachsfilet mit Kartoffel-Petersilienwurzelpüree

Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Omelett mit Krabben und Zucchini

Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat

Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Feldsalat mit Pfifferlingen

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Weißkohl mit Möhren und Orange

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Zucchini gefüllt mit Thunfisch

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln

Schinken-Baguette mit Tomate und Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt