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Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Name: Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen
Prep time: 35 min
Cook time: 5 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Rinderfilet; 100 g Brokkoli; 100 g Blumenkohl; 100 g Prinzessbohnen; 2 Möhren; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 150 ml Gemüsebrühe; 1 EL Sojasauce; 2 TL Öl; 40 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer

666 kcal

Kalorien

68 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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