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Rucola-Salat mit Mango und Avocado

Name: Rucola-Salat mit Mango und Avocado
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Rucola; 150 g Mangos; 40 g Avocados; 20 g Walnüsse; 1 TL Parmesan, gerieben; 1 EL Limettensaft; 1 EL Zitronenmelisse, gehackt; 1 TL Walnussöl; 2 EL Joghurt, 3,5 % Fett; 0,5 TL Senf; 0,5 TL Honig; Salz; Pfeffer

447 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

30 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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