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Schoko-Bananen-Milchshake

464 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 632 kcal
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Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren

Kalorien: 530 kcal
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Müsli mit Banane und Kiwi

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Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone

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Gnocchi mit Grünkohl

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Muffins mit Haferflocken und Apfel

Kalorien: 393 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 71 g

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Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 279 kcal
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Auberginendip

Kalorien: 382 kcal
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Rosinen-Reissalat mit Mandeln, Cashewkernen und Kichererbsen

Kalorien: 479 kcal
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Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

Kalorien: 366 kcal
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Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 248 kcal
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Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 489 kcal
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Kohlehydrate: 27 g

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen

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Auflauf mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

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Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola

Kalorien: 466 kcal
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