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Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Name: Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Mandelmilch; 150 g Blaubeeren; 2 EL Quinoa; 10 g Mandeln, gehackt; 2 EL Mandelmehl, entölt; 1 EL Backkakao, entölt; 1 EL Chiasamen

448 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

23 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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