🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree

Name: Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Schweinegeschnetzeltes; 90 g Sellerie; 180 g Kartoffeln; 40 ml Milch, 3,5 % Fett; 10 ml Schlagsahne, 30 % Fett; 0,5 Zwiebel; 1 TL Öl; 40 ml Fleischbrühe; 0,5 TL Sesam; 1 TL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer; Muskat

389 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Der Knollensellerie wächst auf der ganzen Welt wo es salzige, feuchte und sumpfige Böden gibt....

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen! ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 618 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 88 g

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Kalorien: 665 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce ansehen
Ananas-Kiwi-Smoothie

Kalorien: 274 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 43 g

Ananas-Kiwi-Smoothie ansehen
Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch

Kalorien: 397 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 64 g

Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch ansehen
Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven

Kalorien: 557 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 61 g

Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven ansehen
Brokkolisuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 624 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 76 g

Brokkolisuppe mit Kartoffeln ansehen
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 590 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 98 g

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen ansehen
Auflauf mit Rinderhack, Zucchini, Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 554 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 60 g

Auflauf mit Rinderhack, Zucchini, Kartoffeln und Paprika ansehen
Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Kalorien: 376 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g

Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren ansehen
Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten

Kalorien: 634 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 82 g

Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten ansehen
Körnerbrötchen mit Kochschinken

Kalorien: 438 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g

Körnerbrötchen mit Kochschinken ansehen
Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben

Kalorien: 337 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g

Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten ansehen
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Kalorien: 314 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g

Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi ansehen
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

Kalorien: 338 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 20 g

Bohnengemüse mit Champignons und Möhren ansehen
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Kalorien: 366 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 18 g

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch ansehen
Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 40 g

Ananas-Kokosquark mit Nüssen ansehen
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße

Kalorien: 358 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 16 g

Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße ansehen
Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse

Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse ansehen
Gemüse-Eiweißbrot und rote-Bete-Meerrettich-Creme

Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 21 g

Gemüse-Eiweißbrot und rote-Bete-Meerrettich-Creme ansehen
Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Kalorien: 362 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 18 g

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch ansehen
Brokkolicremesuppe

Kalorien: 359 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Brokkolicremesuppe ansehen
Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Kalorien: 365 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 42 g

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado ansehen
Aubergine mit veganem Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 396 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 29 g

Aubergine mit veganem Mozzarella und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree

389 kcal

32 g

33 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Low Fat Rezepte

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

Ananas-Kiwi-Smoothie

Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch

Nudeln mit Meeresfrüchten, Paprika und Oliven

Brokkolisuppe mit Kartoffeln

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Auflauf mit Rinderhack, Zucchini, Kartoffeln und Paprika

Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten

Körnerbrötchen mit Kochschinken

Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und Fetakäse

Gemüse-Eiweißbrot und rote-Bete-Meerrettich-Creme

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Brokkolicremesuppe

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Aubergine mit veganem Mozzarella und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt