🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree

Name: Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Schweinegeschnetzeltes; 90 g Sellerie; 180 g Kartoffeln; 40 ml Milch, 3,5 % Fett; 10 ml Schlagsahne, 30 % Fett; 0,5 Zwiebel; 1 TL Öl; 40 ml Fleischbrühe; 0,5 TL Sesam; 1 TL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer; Muskat

389 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Der Knollensellerie wächst auf der ganzen Welt wo es salzige, feuchte und sumpfige Böden gibt....

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen! ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen

Kalorien: 359 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g

Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen ansehen
Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse

Kalorien: 357 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g

Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 663 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 50 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Thunfisch-Frikadellen mit Salat

Kalorien: 520 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 27 g

Thunfisch-Frikadellen mit Salat ansehen
Schoko-Milchreis mit Beeren

Kalorien: 577 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 111 g

Schoko-Milchreis mit Beeren ansehen
Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip

Kalorien: 430 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g

Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip ansehen
Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli

Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 44 g

Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Kalorien: 348 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 54 g

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 532 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

Kalorien: 564 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 40 g

Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili ansehen
Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 554 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 31 g

Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln ansehen
Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Kalorien: 565 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 67 g

Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat ansehen
Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 385 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und veganem Feta ansehen
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer ansehen
Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 370 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g

Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten ansehen
Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta

Kalorien: 373 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 23 g

Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta ansehen
One-Pot-Pasta – Spaghetti Bolognese

Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g

One-Pot-Pasta – Spaghetti Bolognese ansehen
Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio

Kalorien: 380 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 21 g

Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio ansehen
Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 334 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße

Kalorien: 370 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 10 g

Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße ansehen
Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 381 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch ansehen
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce

Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce ansehen
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 375 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 47 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree

389 kcal

32 g

33 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Low Fat Rezepte

Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen

Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Thunfisch-Frikadellen mit Salat

Schoko-Milchreis mit Beeren

Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip

Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln

Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und veganem Feta

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten

Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta

One-Pot-Pasta – Spaghetti Bolognese

Senfhühnchen mit Möhrenpüree und Radicchio

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt