Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Schweinemedaillons mit Reis und Salat
476 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen
Kalorien: 529 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln
Kalorien: 556 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen
Kalorien: 597 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt
Kalorien: 440 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 673 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Salat mit Couscous, Kichererbsen und Hähnchen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine
Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren
Kalorien: 675 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 460 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi
Kalorien: 646 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce
Kalorien: 461 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Rinderstreifen auf Rucola-Linsensalat mit Senfcreme
Kalorien: 446 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries
Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 436 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta
Kalorien: 433 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Quarkcreme mit Johannisbeeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch
Kalorien: 465 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 7 g
-
Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola
Kalorien: 424 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mais und Erbsen
Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Haferflocken mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 467 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta
Kalorien: 460 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g