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Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen

Name: Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Blaubeeren; 150 g Joghurt, 1,5 % Fett; 350 ml Milch, 1,5 % Fett; 2 EL Leinsamen, geschrotet; 1 TL Limettensaft; 1 EL Ahornsirup

459 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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