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Shake mit Himbeeren, Mandelmilch und Quark

Name: Shake mit Himbeeren, Mandelmilch und Quark
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Mandelmilch; 100 g Himbeeren; 100 g Magerquark; 1 TL Leinsamen, geschrotet; 10 g Mandeln, gemahlen

216 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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