Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich
588 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
Kalorien: 524 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill
Kalorien: 647 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Knuspermüsli mit Beeren
Kalorien: 531 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Maronensuppe
Kalorien: 427 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Reiswaffeln mit Avocado-Erbsen-Guacamole
Kalorien: 588 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 256 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Lachscarpaccio mit Mehrkornbrot und Paprikaquark
Kalorien: 685 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt
Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake
Kalorien: 681 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Pfirsich-Beeren-Smoothie
Kalorien: 441 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce
Kalorien: 540 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 60 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Fruchtiger Hähnchensalat
Kalorien: 554 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen
Kalorien: 546 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika
Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Schweineroulade mit Blumenkohl und Kartoffelecken
Kalorien: 568 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar
Kalorien: 583 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
Kalorien: 531 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme
Kalorien: 547 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
Kalorien: 540 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Knuspermüsli mit Himbeeren
Kalorien: 518 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Pizza mit Hähnchen und Spitzpaprika
Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer
Kalorien: 570 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g