Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
 
										388 kcal
Kalorien
 
										7 g
Eiweiß
 
										73 g
Kohlenhydrate
 
										4 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mais und Erbsen
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
 Kalorien: 294 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								Himbeer-Kokos-Joghurt
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
 Kalorien: 251 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln
 Kalorien: 262 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Joghurt mit pürierten Blaubeeren
 Kalorien: 266 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 621 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
 Kalorien: 367 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Buchweizen mit Tomaten und Möhren
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Fruchtiger Reissalat mit Kochschinken und Minze im Glas
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Chili con Carne Auflauf mit Rinderhack
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Kochschinken und Tomate
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								