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Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip

Name: Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Hirse; 100 g gelbe Bete; 50 g Blattspinat, TK; 5 g Flohsamenschalen; 1 Schalotte; 1 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; 50 g Sojajoghurt; 1 TL Currypaste, gelb; 2 Zimt; Salz; Pfeffer

561 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

92 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

31 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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