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Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Name: Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 ml Sojamilch; 1,5 Birnen; 50 g Himbeeren; 100 g Sojaquark; 15 g Mandeln, gemahlen; 1 EL Ahornsirup; 6 Minzblätter

536 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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