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Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Name: Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Sojamilch; 150 g Johannisbeeren; 2 Datteln; 50 g Sojaquark; 10 g Cashewkerne, gehackt; 1 TL Ahornsirup

298 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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