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Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Name: Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Brombeeren; 125 g Erdbeeren; 100 g Sojaquark; 350 ml Sojamilch; 3 Datteln; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 1 EL Ahornsirup

436 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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