Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Spargel-Kartoffel-Auflauf mit Schinken
 
										652 kcal
Kalorien
 
										54 g
Eiweiß
 
										37 g
Kohlenhydrate
 
										29 g
Fett
 
										6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Chili con Carne Auflauf mit Rinderhack
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								Rinderhackfleischbällchen mit Zoodles
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 66 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan
 Kalorien: 627 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Rinderhüftsteak mit Salat und Schimmelkäse
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
 Kalorien: 504 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Kokos-Bananen-Schokoshake
 Kalorien: 333 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								Süßer Hüttenkäse mit Ananas
 Kalorien: 605 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Cremiger Joghurt mit Beeren
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Shake mit Blaubeeren, Quark und Leinsamen
 Kalorien: 668 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat
 Kalorien: 651 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen
 Kalorien: 616 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Milchshake mit Joghurt und Kirschen
 Kalorien: 631 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
 Kalorien: 658 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Spinat und Feta
 Kalorien: 631 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Gnocchi mit Schinken, Spinat und Parmesan
 Kalorien: 684 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis
 Kalorien: 618 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Rinderspieße mit Tomatensalat
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 62 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Frischkäsebrot mit Möhre
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch
 Kalorien: 625 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								