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Spinat-Pfannkuchen mit Feta

Name: Spinat-Pfannkuchen mit Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 ml Milch, 1,5 % Fett; 25 g Weizenvollkornmehl; 25 ml Mineralwasser; 1 Eiklar; 100 g Blattspinat; 125 g Feta, 9 % Fett; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Orangensaft; 0,5 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Muskat

384 kcal

Kalorien

36 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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