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Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis in Tomatensauce

Name: Kohlrouladen mit Hackfleisch und Reis in Tomatensauce
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Weißkohl; 90 g Rinderhack, mager; 40 g Vollkornreis; 1 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Möhre; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Öl; 150 g Tomaten, passiert; 1 TL Tomatenmark; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Paprika, rosenscharf

396 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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