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Suppe mit Spinat, Spargel und Zander

Name: Suppe mit Spinat, Spargel und Zander
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Zanderfilet; 100 ml Kokosmilch, light; 400 ml Gemüsebrühe; 100 g Spargel, grün; 80 g Blattspinat; 1 Möhre; 200 g Zucchini; 1 Schalotte; 1 TL Limettensaft; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 0,5 TL Currypaste, rot; 1 TL Sesamöl; Salz; 1 TL Öl

434 kcal

Kalorien

49 g

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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