Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

557 kcal
Kalorien

46 g
Eiweiß

51 g
Kohlenhydrate

13 g
Fett

14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons
Kalorien: 534 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Blaubeer-Bananen-Muffins
Kalorien: 370 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip
Kalorien: 551 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Sauerkraut mit Fleisch, Kartoffeln und Champignons
Kalorien: 494 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel
Kalorien: 575 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika
Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren
Kalorien: 629 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken
Kalorien: 625 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 613 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Hähnchen-Curry mit Möhren
Kalorien: 326 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 14 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips
Kalorien: 545 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten
Kalorien: 594 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln
Kalorien: 525 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Gemüseauflauf mit Feta
Kalorien: 579 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Cornflakes mit Beeren und Nektarine
Kalorien: 541 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 577 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und Feta
Kalorien: 559 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika
Kalorien: 597 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 522 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Folienkartoffel mit Petersilienquark
Kalorien: 561 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 581 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und veganem Feta
Kalorien: 586 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 66 g