🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks

Name: Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Sojajoghurt; 75 g Frischkäse, vegan; 100 g Feta, vegan; 1 Paprika; 0,5 Gurke; 2 Möhren; 0,25 Zwiebeln; 1 TL Schnittlauch, gehackt; 0,5 Knoblauchzehe; 2 EL Mineralwasser; Salz; Pfeffer; Chili

668 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

42 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Dip Rezepte Gemüse Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Schnittlauch, auch „Allium schoenoprasum“ genannt, ist ein Klassiker unter den Kräutern. Er gehört zur Familie...

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Kalorien: 525 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g

Joghurt mit Banane und Knusperflocken ansehen
Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren

Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 73 g

Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 372 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta ansehen
Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Kalorien: 621 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 74 g

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen ansehen
Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

Kalorien: 572 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g

Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 340 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane ansehen
Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip

Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 61 g

Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip ansehen
Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g

Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen ansehen
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

Kalorien: 681 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 57 g

Bohnengemüse mit Champignons und Möhren ansehen
Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 491 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini ansehen
Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

Kalorien: 441 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 41 g

Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips ansehen
Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 322 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Haferflocken mit Banane und Apfel ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

Kalorien: 637 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 87 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse ansehen
Warmer Salat mit Huhn, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 644 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 30 g

Warmer Salat mit Huhn, Tomaten und Parmesan ansehen
Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli

Kalorien: 660 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 75 g

Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli ansehen
Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch

Kalorien: 664 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 44 g

Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch ansehen
Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta

Kalorien: 682 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 89 g

Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta ansehen
Chili mit Sojahack und Reis

Kalorien: 684 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 80 g

Chili mit Sojahack und Reis ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Kalorien: 683 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 109 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika ansehen
Spinat-Suppe mit Pinienkernen

Kalorien: 640 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Spinat-Suppe mit Pinienkernen ansehen
Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 77 g

Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen ansehen
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Kalorien: 685 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 116 g

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren ansehen
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Kalorien: 630 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 70 g

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta ansehen
Lachs-Eiweißbrot mit Ei und Rucola

Kalorien: 675 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 17 g

Lachs-Eiweißbrot mit Ei und Rucola ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks

668 kcal

16 g

58 g

42 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegane Rezepte

Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Obstsalat mit Orange, Apfel, Kiwi und Johannisbeeren

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip

Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen

Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini

Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

Haferflocken mit Banane und Apfel

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

Warmer Salat mit Huhn, Tomaten und Parmesan

Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli

Chili mit Kichererbsen und Hackfleisch

Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta

Chili mit Sojahack und Reis

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Spinat-Suppe mit Pinienkernen

Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Lachs-Eiweißbrot mit Ei und Rucola

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt