Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine
494 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 515 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Porridge mit Banane und Birne
Kalorien: 583 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Lauchzwiebeln und Reis
Kalorien: 395 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Chicoree-Salat mit Granatapfel, Orangen und Radieschen
Kalorien: 479 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme
Kalorien: 639 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
Kalorien: 257 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 608 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 622 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Kaiserschmarrn mit heißen Pflaumen
Kalorien: 577 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren
Kalorien: 401 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 390 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel
Kalorien: 461 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Kokos-Curry mit Kichererbsen, Reis und Paprika
Kalorien: 455 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Buchweizen Bowl mit rote Bete, Birne und Haselnüssen
Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Schoko-Chiasamenpudding mit Orange
Kalorien: 445 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Spiegeleier mit Kirschtomaten
Kalorien: 485 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen
Kalorien: 449 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Zucchini-Puffer mit Radieschen
Kalorien: 489 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Vollkornbaguette mit Spargel im Prosciutto-Mantel
Kalorien: 471 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Smoothie mit Mango, Erdbeeren und Granatapfelkernen
Kalorien: 436 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Aubergine
Kalorien: 456 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Nudeln mit Paprika und Parmaschinken
Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 55 g