🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Wassermelonen-Salat mit Feta

Name: Wassermelonen-Salat mit Feta
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Blattsalat; 200 g Wassermelone; 150 g Feta, 9 % Fett; 0,5 Schalotte; 1 TL Mandeln, gehackt; 1 TL Zitronensaft; 1 TL Honig; 1 TL Balsamico, dunkel; Salz; Pfeffer

408 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

2 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weißt Du wie der Klopftest bei Wassermelonen funktioniert?

Es gibt ca. 150 Arten von Wassermelonen. Überraschenderweise gehören diese, wie alle Melonen, zu den...

Weißt Du wie der Klopftest bei Wassermelonen funktioniert? ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananenjoghurt mit Himbeeren

Kalorien: 538 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 36 g

Bananenjoghurt mit Himbeeren ansehen
Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 24 g

Auberginenlasagne mit Pilzfüllung ansehen
Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 59 g

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel ansehen
Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 644 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 54 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Kalorien: 388 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 48 g

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta ansehen
Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 437 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Kalte Möhrensuppe ansehen
Porridge mit Birne und Walnüssen

Kalorien: 367 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 48 g

Porridge mit Birne und Walnüssen ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft

Kalorien: 230 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g

Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft ansehen
Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Kalorien: 360 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 24 g

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen ansehen
Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Kalorien: 694 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 96 g

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta ansehen
Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

Kalorien: 592 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 58 g

Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Chicken Wings mit Salat

Kalorien: 480 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g

Chicken Wings mit Salat ansehen
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs

Kalorien: 490 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 48 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs ansehen
Rinderstreifen mit Paprika, Möhre und gehobelter Gurke

Kalorien: 463 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 15 g

Rinderstreifen mit Paprika, Möhre und gehobelter Gurke ansehen
Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola

Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 13 g

Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola ansehen
Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Kalorien: 479 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 23 g

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken ansehen
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Kalorien: 480 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 47 g

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich ansehen
Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g

Bananenjoghurt mit Brombeeren ansehen
Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

Körnerbrot mit Schnittlauchquark ansehen
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 444 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine ansehen
Rote Bete Suppe mit Feta

Kalorien: 429 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Rote Bete Suppe mit Feta ansehen
Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren

Kalorien: 462 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 12 g

Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren ansehen
Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 60 g

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Wassermelonen-Salat mit Feta

408 kcal

32 g

29 g

17 g

2 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weißt Du wie der Klopftest bei Wassermelonen funktioniert?

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananenjoghurt mit Himbeeren

Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Kalte Möhrensuppe

Porridge mit Birne und Walnüssen

Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Chicken Wings mit Salat

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs

Rinderstreifen mit Paprika, Möhre und gehobelter Gurke

Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Rote Bete Suppe mit Feta

Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt