🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Name: Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 400 ml Gemüsebrühe; 150 g Weiße Bohnen, Dose; 55 g Möhren; 50 g Sellerie; 1 Kartoffel; 2 Tomaten; 50 g Lauch; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 1 TL Rapsöl; Salz; Pfeffer; Paprikapulver; Majoran; Petersilie, gehackt

364 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Der Knollensellerie wächst auf der ganzen Welt wo es salzige, feuchte und sumpfige Böden gibt....

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen! ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 311 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Kalorien: 672 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 102 g

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries ansehen
Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika ansehen
Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken

Kalorien: 569 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken ansehen
Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei

Kalorien: 489 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g

Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei ansehen
Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Kalorien: 557 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 72 g

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika ansehen
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 525 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika ansehen
Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 581 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto ansehen
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Kalorien: 496 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 56 g

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta ansehen
Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Kalorien: 641 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 85 g

Joghurt mit Aprikosen und Müsli ansehen
Kartoffel-Erbsensalat mit Möhre

Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhre ansehen
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Kalorien: 524 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen

Kalorien: 328 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 63 g

Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen ansehen
Salat mit Tomaten, Parmezzano, Rucola und Granatapfel

Kalorien: 330 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g

Salat mit Tomaten, Parmezzano, Rucola und Granatapfel ansehen
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kalorien: 387 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke ansehen
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kalorien: 355 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 40 g

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken ansehen
Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

Kalorien: 326 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 59 g

Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer ansehen
Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme

Kalorien: 383 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme ansehen
Gemüse-Reispfanne mit Hähnchenfleisch

Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g

Gemüse-Reispfanne mit Hähnchenfleisch ansehen
Pizza mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 391 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Pizza mit Tomaten und Oliven ansehen
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt

Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt ansehen
Chili con Carne

Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 23 g

Chili con Carne ansehen
Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 38 g

Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan ansehen
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Kalorien: 363 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 27 g

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

364 kcal

18 g

46 g

7 g

19 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Weitere Vegetarische Rezepte

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken

Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhre

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen

Salat mit Tomaten, Parmezzano, Rucola und Granatapfel

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

Crêpe mit veganer Schoko-Bananencreme

Gemüse-Reispfanne mit Hähnchenfleisch

Pizza mit Tomaten und Oliven

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt

Chili con Carne

Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan

Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt