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Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen

Name: Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Vollkorntortilla, 60 g fertig; 75 g Rinderhack; 0,25 Zwiebeln; 40 g Kidneybohnen, Dose; 50 g Spitzpaprika; 1 TL Tomatenmark; 1 Tomate; 10 g Salatblätter, nach Wahl; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Paprika, rosenscharf

472 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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