Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Zucchini- Kartoffelauflauf
415 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Vollkorntoast mit Erdnussmus, Apfel und Mandeln
Kalorien: 573 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Gemüseragout
Kalorien: 366 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 646 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Brokkoli-Suppe mit Quinoa
Kalorien: 371 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus
Kalorien: 431 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Chinesische Tofu-Suppe mit Gemüse
Kalorien: 373 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 333 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 620 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse
Kalorien: 396 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Bulgursalat mit Zitronendressing
Kalorien: 364 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Melonen-Smoothie mit Banane
Kalorien: 516 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis
Kalorien: 467 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Salat mit Rhabarber und veganem Feta
Kalorien: 490 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella
Kalorien: 488 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Vollkornspaghetti mit Zucchini- und Möhrenstreifen
Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark
Kalorien: 451 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
Kalorien: 500 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini
Kalorien: 499 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Rosmarinsteak mit Champignons und Kartoffeln aus dem Ofen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten
Kalorien: 416 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Schinken, Lauchzwiebel und Käse
Kalorien: 473 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel
Kalorien: 448 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
Kalorien: 418 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 25 g