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Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam

Name: Zucchinimuffins mit Kürbiskernen und Sesam
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Ei; 1 Zucchini; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Zwiebel; 40 g Mozzarella, 45 % Fett; 0,5 Knoblauchzehe; 75 g Magerquark; 1 EL Flohsamenschalen; 1 TL Kürbiskerne; 1 TL Sesam; 5 Basilikum; Salz; Pfeffer; Muskat

396 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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