🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Himbeer-Johannisbeer-Shake

523 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare

Egal ob rot, weiß oder schwarz: Johannisbeeren zählen eindeutig zum heimischen Superfood. Beheimatet sind sie...

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh

Kalorien: 649 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 39 g

Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh ansehen
Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g

Erdbeerjoghurt mit Pistazien ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Kalorien: 671 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 82 g

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen ansehen
Reis mit Shiitake-Pilzen und Parmesan

Kalorien: 549 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g

Reis mit Shiitake-Pilzen und Parmesan ansehen
Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 576 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 64 g

Bananenjoghurt mit Brombeeren ansehen
Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen

Kalorien: 598 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 90 g

Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen ansehen
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 87 g

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen ansehen
Joghurt mit Beeren und Müsli

Kalorien: 511 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g

Joghurt mit Beeren und Müsli ansehen
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Kalorien: 312 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie ansehen
Blaubeer-Smoothie mit Banane

Kalorien: 514 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 85 g

Blaubeer-Smoothie mit Banane ansehen
Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Kalorien: 481 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat

Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 26 g

Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat ansehen
Kaiserschmarrn mit Apfelmus

Kalorien: 550 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g

Kaiserschmarrn mit Apfelmus ansehen
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Kalorien: 597 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 61 g

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen ansehen
Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip

Kalorien: 583 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 23 g

Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip ansehen
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Kalorien: 552 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie ansehen
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 550 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch ansehen
Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Kalorien: 527 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 35 g

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons ansehen
Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke

Kalorien: 555 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 58 g

Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke ansehen
Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat

Kalorien: 545 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g

Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt

Kalorien: 547 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 70 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt ansehen
Vollkornnudeln mit Zucchini, Spitzpaprika und Chorizo

Kalorien: 586 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 57 g

Vollkornnudeln mit Zucchini, Spitzpaprika und Chorizo ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Kalorien: 512 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Himbeer-Johannisbeer-Shake

523 kcal

26 g

35 g

26 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen

Reis mit Shiitake-Pilzen und Parmesan

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen

Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen

Joghurt mit Beeren und Müsli

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Blaubeer-Smoothie mit Banane

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Limetten-Hähnchenbrust mit Rosmarin und Salat

Kaiserschmarrn mit Apfelmus

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke

Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt

Vollkornnudeln mit Zucchini, Spitzpaprika und Chorizo

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt