🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

430 kcal

Kalorien

5 g

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Weintrauben sind die Früchte der Kletterpflanze „Weinrebe“ und gehören zu den ältesten Kulturpflanzen. Bis heute...

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Käsemuffins

Kalorien: 454 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 40 g

Käsemuffins ansehen
Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g

Joghurt mit Mango und Haferflocken ansehen
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 576 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 34 g

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 496 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen
Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kalorien: 654 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries ansehen
Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta

Kalorien: 538 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 69 g

Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta ansehen
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Kalorien: 695 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 96 g

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie ansehen
Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout

Kalorien: 413 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 35 g

Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout ansehen
Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade

Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g

Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade ansehen
Müsli mit Banane und Kiwi

Kalorien: 415 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 69 g

Müsli mit Banane und Kiwi ansehen
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Kalorien: 514 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken ansehen
Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 325 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Erdbeer-Kokosjoghurt ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado

Kalorien: 471 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g

Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado ansehen
Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce

Kalorien: 446 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g

Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce ansehen
Müsli mit Himbeeren

Kalorien: 466 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Müsli mit Himbeeren ansehen
Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu ansehen
Kabeljau mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 406 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 21 g

Kabeljau mit Tomaten und Petersilie ansehen
Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Kalorien: 493 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten ansehen
Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten

Kalorien: 486 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 20 g

Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten ansehen
Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Kalorien: 445 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 68 g

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt ansehen
Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen

Kalorien: 429 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen ansehen
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Kalorien: 426 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken ansehen
Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Kalorien: 437 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 27 g

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße ansehen
Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei

Kalorien: 431 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 41 g

Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

430 kcal

5 g

76 g

7 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Käsemuffins

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Dinkel-Pizza mit Aubergine und Feta

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout

Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade

Müsli mit Banane und Kiwi

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Erdbeer-Kokosjoghurt

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado

Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce

Müsli mit Himbeeren

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Kabeljau mit Tomaten und Petersilie

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Hackfleischpfanne mit Ei, Paprika und Tomaten

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen

Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken

Aubergine gebraten mit pikanter Tomatensoße

Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt