🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Guacamole mit Gemüsestickstreifen

563 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

40 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Dip Rezepte Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Kalorien: 340 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln ansehen
Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel

Kalorien: 375 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 7 g

Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel ansehen
Rote-Bete-Suppe

Kalorien: 273 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 37 g

Rote-Bete-Suppe ansehen
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Kalorien: 529 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 52 g

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta ansehen
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 643 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 88 g

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen ansehen
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt

Kalorien: 507 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 69 g

Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt ansehen
Haferflocken mit Beerenmischung

Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g

Haferflocken mit Beerenmischung ansehen
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Kalorien: 646 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 114 g

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren ansehen
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 569 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen ansehen
Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 680 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel ansehen
Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen ansehen
Porridge mit Apfel, Quark und Zimt

Kalorien: 558 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 71 g

Porridge mit Apfel, Quark und Zimt ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Gegrilltes Lachssteak mit Couscous und Tomatensalat

Kalorien: 548 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 46 g

Gegrilltes Lachssteak mit Couscous und Tomatensalat ansehen
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Kalorien: 591 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 69 g

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 526 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Kalorien: 528 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen ansehen
Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

Kalorien: 595 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 86 g

Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen ansehen
Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate

Kalorien: 596 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 28 g

Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 521 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g

Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen
Pizza mit Paprika, Peperoni, Oliven und Salami

Kalorien: 547 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g

Pizza mit Paprika, Peperoni, Oliven und Salami ansehen
Zucchini-Reibekuchen

Kalorien: 580 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g

Zucchini-Reibekuchen ansehen
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Kalorien: 555 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 24 g

Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika ansehen
Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

Kalorien: 572 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 83 g

Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen ansehen
Lachs-Spinat-Lasagne

Kalorien: 593 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 56 g

Lachs-Spinat-Lasagne ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Guacamole mit Gemüsestickstreifen

563 kcal

10 g

27 g

40 g

19 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Weitere Vegetarische Rezepte

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel

Rote-Bete-Suppe

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt

Haferflocken mit Beerenmischung

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen

Porridge mit Apfel, Quark und Zimt

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Gegrilltes Lachssteak mit Couscous und Tomatensalat

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate

Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane

Pizza mit Paprika, Peperoni, Oliven und Salami

Zucchini-Reibekuchen

Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

Lachs-Spinat-Lasagne

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt