Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Wrap mit Geflügelwurst und Gouda
 
										561 kcal
Kalorien
 
										33 g
Eiweiß
 
										44 g
Kohlenhydrate
 
										24 g
Fett
 
										5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
- 
								  Exotischer Kabeljau mit Reis, Linsen und Spinat
 Kalorien: 630 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Rindfleischeintopf mit Tomaten und Möhren
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Risotto mit Erbsen und Parmesan
 Kalorien: 666 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								  Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse
 Kalorien: 642 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten
 Kalorien: 435 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit Hüttenkäse und Radieschen
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Omelett mit Krabben und Zucchini
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 4 g
 
- 
								Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa
 Kalorien: 561 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
 Kalorien: 404 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Joghurt mit Beeren und Müsli
 Kalorien: 290 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen
 Kalorien: 689 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 62 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Wassermelonen-Salat mit veganem Feta
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 44 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Milchreis mit Banane und Zimt
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 113 g
 
- 
								  Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Vollkornbrot mit Avocado, Lachs und Sesam
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Tomaten und Paprika
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
 Kalorien: 523 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								