🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Couscoussalat mit frischem Obst

656 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

128 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Mandarinen – süße Herbstfrüchte

Verwechselt werden Mandarinen oft mit Clementinen, welche aber nur verwandt miteinander sind. Bei Clementinen handelt...

Mandarinen – süße Herbstfrüchte ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Aprikosen, welche in Österreich auch als „Marillen“ bezeichnet werden, kommen ursprünglich aus dem weit entfernten...

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Kalorien: 381 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren ansehen
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Kalorien: 496 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 56 g

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta ansehen
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 358 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 40 g

Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe ansehen
Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 612 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 82 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 267 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 12 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Kalorien: 344 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta ansehen
Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini

Kalorien: 551 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 70 g

Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Kalorien: 473 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta ansehen
Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 363 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Haferflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 578 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 63 g

Spaghetti mit Sojahack und Champignons ansehen
Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 506 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 63 g

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta

Kalorien: 679 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta ansehen
Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 623 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 108 g

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Rucolasalat mit Artischocken und Oliven

Kalorien: 618 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Rucolasalat mit Artischocken und Oliven ansehen
Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

Kalorien: 690 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g

Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta ansehen
Naturreis mit Pfifferlingen

Kalorien: 656 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 98 g

Naturreis mit Pfifferlingen ansehen
Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Kalorien: 623 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 59 g

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt ansehen
Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce

Kalorien: 672 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 35 g

Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce ansehen
Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Kalorien: 644 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 72 g

Körnerbrot mit Schnittlauchquark ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Beeren-Muffins mit Haferflocken

Kalorien: 683 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 101 g

Beeren-Muffins mit Haferflocken ansehen
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 687 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 104 g

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen ansehen
Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 668 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g

Chiasamen-Kokosnuss Creme ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Couscoussalat mit frischem Obst

656 kcal

16 g

128 g

3 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Mandarinen – süße Herbstfrüchte

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Aprikosen – Enthalten reichlich vom Super-Pflanzenstoff Beta Carotin

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Pancakes mit Bananen-Schoko-Creme und Himbeeren

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Nudeln und Zoodles mit Kirschtomaten und Feta

Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Haferflocken mit Apfel und Kirschen

Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Rucolasalat mit Artischocken und Oliven

Kichererbsen mit Spinat und veganem Feta

Naturreis mit Pfifferlingen

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Rinderhackfleischbällchen mit Tomatensauce

Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Beeren-Muffins mit Haferflocken

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Chiasamen-Kokosnuss Creme

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt