🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

Name: Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Schweinefilet; 1 Maiskolben; 1 Zucchini; 1 Knoblauchzehe; 1 TL Rosmarin, gehackt; 2 EL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence; Balsamico Creme, dunkel

673 kcal

Kalorien

78 g

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Kalorien: 670 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla ansehen
Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 13 g

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat ansehen
Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Kalorien: 477 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 28 g

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen ansehen
Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip

Kalorien: 674 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 12 g

Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip ansehen
Eiweißbrot mit Schnittlauchquark

Kalorien: 375 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Eiweißbrot mit Schnittlauchquark ansehen
Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl

Kalorien: 666 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 23 g

Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl ansehen
Vitello Tonnato mit Salat

Kalorien: 528 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 20 g

Vitello Tonnato mit Salat ansehen
Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Kalorien: 662 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel ansehen
Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Kalorien: 397 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Kalorien: 688 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 40 g

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch ansehen
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 678 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Kalorien: 258 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 6 g

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Kalorien: 629 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 79 g

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren ansehen
Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

Kalorien: 668 kcal
Fett: 48 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g

Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt ansehen
Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Kalorien: 664 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 40 g

Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree ansehen
Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 692 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 35 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen
Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Kalorien: 648 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 644 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 54 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kalorien: 648 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 95 g

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln ansehen
Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 653 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 55 g

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch ansehen
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 87 g

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine ansehen
Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Kalorien: 605 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 62 g

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 646 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 78 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 618 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 88 g

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gegrillte Schweinemedaillons mit Mais und Zucchini

673 kcal

78 g

28 g

25 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Mais – mehr als nur Popcorn

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Carb Rezepte

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip

Eiweißbrot mit Schnittlauchquark

Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl

Vitello Tonnato mit Salat

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Salat-Bowl mit rote Bete, veganem Feta und Sojajoghurt

Schweinesteak mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt