🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Name: Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Schweinefilet; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Paprika, gelb; 250 g Kirschtomaten; 1 EL Petersilie, gehackt; 2 TL Olivenöl; 1 EL Weißweinessig; 1 TL Honig; 0,5 Schalotte; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Zitronensaft

537 kcal

Kalorien

76 g

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weinessige werden aus rotem oder weißem Traubenwein hergestellt. Die Herstellung geschieht unter einem speziellen Gärverfahren....

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Kalorien: 443 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 17 g

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen ansehen
Lachsfilet mit Spargel und Reis

Kalorien: 554 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 38 g

Lachsfilet mit Spargel und Reis ansehen
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat

Kalorien: 566 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 29 g

Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat ansehen
Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten

Kalorien: 453 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 34 g

Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten ansehen
Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel

Kalorien: 317 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 20 g

Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel ansehen
Rindergulasch mit Kartoffeln

Kalorien: 581 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Rindergulasch mit Kartoffeln ansehen
Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill

Kalorien: 579 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 44 g

Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill ansehen
Thunfisch mit Spinat und Paprika

Kalorien: 540 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 12 g

Thunfisch mit Spinat und Paprika ansehen
Salat mit Räuchertofu

Kalorien: 577 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 20 g

Salat mit Räuchertofu ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Kalorien: 573 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 89 g
Kohlehydrate: 28 g

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken ansehen
Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

Kalorien: 271 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 14 g

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen ansehen
Gefüllte Hähnchenbrust mit Brokkoli

Kalorien: 658 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 80 g
Kohlehydrate: 21 g

Gefüllte Hähnchenbrust mit Brokkoli ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 551 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 42 g

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel

Kalorien: 575 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 92 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel ansehen
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 518 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 18 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten ansehen
Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln

Kalorien: 543 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g

Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln ansehen
Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen

Kalorien: 541 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen ansehen
Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven

Kalorien: 587 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 19 g

Rindertopf mit Kürbis, Feta und Oliven ansehen
Zoodles mit mediterranem Putenfilet

Kalorien: 561 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 20 g

Zoodles mit mediterranem Putenfilet ansehen
Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern

Kalorien: 576 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 48 g

Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern ansehen
Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

Kalorien: 524 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 13 g

Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse ansehen
Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta

Kalorien: 567 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 67 g

Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta ansehen
Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel

Kalorien: 526 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 39 g

Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel ansehen
Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark

Kalorien: 519 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen