Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Salat
 
										645 kcal
Kalorien
 
										51 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										18 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Kirschen
 Kalorien: 507 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen
 Kalorien: 277 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Hähnchenrisotto mit Bohnen und Pilzen
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 54 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Beeren-Quinoa
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis
 Kalorien: 536 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan
 Kalorien: 585 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 234 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Gnocchi mit Tomaten und Rinderhack
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Rührei-Muffins mit Paprika und Schinken
 Kalorien: 676 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken
 Kalorien: 674 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen
 Kalorien: 652 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
 Kalorien: 646 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Geröstetes Brot mit Erbsencreme und Forelle
 Kalorien: 627 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Wrap mit Geflügelwurst und Gouda
 Kalorien: 687 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse
 Kalorien: 675 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Frischkäse, Hüttenkäse und Himbeeren
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Auflauf mit Nudeln und Paprika
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Baguette mit Tomaten und Feta
 Kalorien: 640 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Omelett mit Pilzen und Tomate
 Kalorien: 638 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren
 Kalorien: 658 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								