🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Forellenfilet an buntem Gemüsebett mit weißen Bohnen

695 kcal

Kalorien

63 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Fisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weinessige werden aus rotem oder weißem Traubenwein hergestellt. Die Herstellung geschieht unter einem speziellen Gärverfahren....

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat

Kalorien: 641 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 33 g

Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat ansehen
Low Carb Porridge mit Apfel

Kalorien: 333 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g

Low Carb Porridge mit Apfel ansehen
Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse

Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 30 g

Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse ansehen
Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie

Kalorien: 373 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g

Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie ansehen
Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate

Kalorien: 380 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 16 g

Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Kalorien: 391 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 18 g

Auflauf mit Hackfleisch, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini ansehen
Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch

Kalorien: 563 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 34 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch ansehen
Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen

Kalorien: 387 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 10 g

Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen ansehen
Kirschcreme mit Erdbeeren

Kalorien: 318 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 20 g

Kirschcreme mit Erdbeeren ansehen
Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake

Kalorien: 387 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 22 g

Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake ansehen
Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Kalorien: 318 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 13 g

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark ansehen
Chicken Wings mit Salat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 12 g

Chicken Wings mit Salat ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 42 g

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen ansehen
Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Kalorien: 672 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 90 g

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 642 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 72 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Naturreis mit Steinpilzen

Kalorien: 657 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 86 g

Naturreis mit Steinpilzen ansehen
Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot

Kalorien: 629 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 53 g

Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot ansehen
Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen

Kalorien: 658 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g

Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen ansehen
Zucchini gefüllt mit Thunfisch

Kalorien: 652 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 41 g

Zucchini gefüllt mit Thunfisch ansehen
Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa

Kalorien: 650 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 34 g

Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa ansehen
Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln

Kalorien: 700 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 25 g

Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Kalorien: 652 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 66 g

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta ansehen
Kichererbsensalat mit Tomaten

Kalorien: 609 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g

Kichererbsensalat mit Tomaten ansehen
Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta

Kalorien: 671 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g

Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Forellenfilet an buntem Gemüsebett mit weißen Bohnen

695 kcal

63 g

31 g

29 g

19 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Low Carb Rezepte

Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat

Low Carb Porridge mit Apfel

Rindfleisch-Eintopf mit Kichererbsen und Gemüse

Auberginenpizza mit Chorizo, Tomaten und Petersilie

Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate

Auflauf mit Hackfleisch, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini

Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch

Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen

Kirschcreme mit Erdbeeren

Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Chicken Wings mit Salat

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

Crêpe mit Joghurtcreme und Erdbeeren

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Naturreis mit Steinpilzen

Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot

Mandeljoghurt mit Kiwi, Buchweizenflocken und Haselnüssen

Zucchini gefüllt mit Thunfisch

Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa

Rindfleisch in Tomaten-Paprika-Sauce mit Konjaknudeln

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Kichererbsensalat mit Tomaten

Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt