🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

365 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Garnelenspieße mit Gurkensalat

Kalorien: 276 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 10 g

Garnelenspieße mit Gurkensalat ansehen
Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle

Kalorien: 387 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g

Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle ansehen
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Kalorien: 549 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 13 g

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven ansehen
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Kalorien: 623 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 40 g

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote ansehen
Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 11 g

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck ansehen
Heringssalat mit rote Bete

Kalorien: 624 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 32 g

Heringssalat mit rote Bete ansehen
Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat

Kalorien: 524 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 15 g

Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat ansehen
Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

Kalorien: 662 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 9 g

Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark ansehen
Kirschcreme mit Erdbeeren

Kalorien: 318 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 20 g

Kirschcreme mit Erdbeeren ansehen
Bohnensalat mit Hähnchen

Kalorien: 545 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 19 g

Bohnensalat mit Hähnchen ansehen
Lachs mit weißen und grünen Spargel und Tomaten

Kalorien: 558 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 36 g

Lachs mit weißen und grünen Spargel und Tomaten ansehen
Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln

Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 21 g

Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing

Kalorien: 370 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 16 g

Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing ansehen
Gnocchi mit Schinken, Spinat und Parmesan

Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g

Gnocchi mit Schinken, Spinat und Parmesan ansehen
Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce

Kalorien: 388 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 45 g

Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce ansehen
Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 26 g

Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili ansehen
Pizza mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Pizza mit Tomaten und Oliven ansehen
Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln ansehen
Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kalorien: 357 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 67 g

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi ansehen
Himbeer-Blaubeer-Bowl

Kalorien: 369 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 42 g

Himbeer-Blaubeer-Bowl ansehen
Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei

Kalorien: 370 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 18 g

Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei ansehen
Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 325 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Erdbeer-Kokosjoghurt ansehen
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 332 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 6 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella ansehen
Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 32 g

Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis

365 kcal

29 g

26 g

14 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Carb Rezepte

Garnelenspieße mit Gurkensalat

Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Heringssalat mit rote Bete

Huhn mit Feta-Rucola-Kruste und Salat

Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

Kirschcreme mit Erdbeeren

Bohnensalat mit Hähnchen

Lachs mit weißen und grünen Spargel und Tomaten

Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing

Gnocchi mit Schinken, Spinat und Parmesan

Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce

Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

Pizza mit Tomaten und Oliven

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Himbeer-Blaubeer-Bowl

Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei

Erdbeer-Kokosjoghurt

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt