🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli

639 kcal

Kalorien

49 g

Eiweiß

56 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Ursprünglich stammt der Brokkoli, die sogenannte Kohlsprosse, aus Kleinasien bzw. namentlich aus Italien. Botanisch gesehen...

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung ansehen

Lebensmittel

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Auch Homer glaubte wohl an die luststeigernde Wirkung des echten Selleries, hat er ihn doch...

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Frischkäse ist aufgrund seiner Streichfähigkeit und seines vielseitigen Geschmackes in Deutschland bei Jung und Alt...

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix

Kalorien: 329 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 15 g

Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix ansehen
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln ansehen
Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Kalorien: 450 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 30 g

Erdbeerjoghurt mit Pistazien ansehen
Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren

Kalorien: 544 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g

Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren ansehen
Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip

Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 100 g

Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 313 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 54 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks

Kalorien: 329 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 33 g

Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks ansehen
Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Kalorien: 596 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g

Schoko-Pfannkuchen mit Banane ansehen
Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola

Kalorien: 624 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 75 g

Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola ansehen
Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie

Kalorien: 648 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 111 g

Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie ansehen
Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Kalorien: 497 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 90 g

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich ansehen
Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel

Kalorien: 441 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 27 g

Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 621 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 83 g

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark ansehen
Beef Bourguignon-Eintopf

Kalorien: 643 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 32 g

Beef Bourguignon-Eintopf ansehen
Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen

Kalorien: 635 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 72 g

Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen ansehen
Muffins mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 91 g

Muffins mit Banane und Walnüssen ansehen
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 631 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 88 g

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich

Kalorien: 696 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 69 g

Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich ansehen
Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 622 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 96 g

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Kalorien: 642 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 63 g

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke ansehen
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 655 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing ansehen
Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Kalorien: 677 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 85 g

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate ansehen
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano

Kalorien: 682 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 113 g

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano ansehen
Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

Kalorien: 617 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g

Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli

639 kcal

49 g

56 g

20 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Low Fat Rezepte

Rindfleisch-Eintopf mit Paprika-Mix

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren

Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip

Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks

Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola

Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Beef Bourguignon-Eintopf

Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen

Muffins mit Banane und Walnüssen

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano

Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt