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Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat

Name: Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Hähnchenbrustfilet; 0,5 Gurke; 2 Tomaten; 0,5 Zwiebel, rot; 0,5 Chilischote, mild; 1 EL Öl; 1 Ei; 2 Eiklar; 100 g Speisequark, 20 % Fett; Salz; Knoblauch; Petersilie, gehackt; Dill, gehackt

632 kcal

Kalorien

80 g

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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