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Smoothie mit Rote Bete, Apfel, Orange und Sellerie

338 kcal

Kalorien

4 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 649 kcal
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Fenchel-Puffer mit Tomatensalat

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Erdbeerquarkcreme mit Minze

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Linseneintopf mit Gemüse

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Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

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Bananen-Erdnuss-Shake

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Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

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Schoko-Erdnuss-Muffins

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Porridge mit Apfel und Zimt

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Joghurt mit Erdbeeren und Leinsamen

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella

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Kohlehydrate: 20 g

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Champignon Frikadellen

Kalorien: 360 kcal
Fett: 9 g
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Kohlehydrate: 40 g

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Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten

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Eiweiß: 7 g
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Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

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Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 354 kcal
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