🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bratkartoffeln mit Gemüse

630 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Erbsen – Enthalten fast alle lebenswichtigen Proteine

Erbsen sind nicht nur wegen ihres speziellen Aussehens und des Geschmacks beliebt. Sie bringen viele...

Erbsen – Enthalten fast alle lebenswichtigen Proteine ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Kräuter & Gewürze

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Die Würzpaste Ajvar hat ihren Ursprung im Balkan und wird besonders in den südeuropäischen Ländern...

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananen-Schoko-Muffins

Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 70 g

Bananen-Schoko-Muffins ansehen
Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 566 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 59 g

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven ansehen
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Kalorien: 485 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie ansehen
Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries

Kalorien: 453 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 69 g

Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries ansehen
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 308 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate ansehen
Rote-Bete-Risotto

Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Rote-Bete-Risotto ansehen
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 255 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 27 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade ansehen
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Joghurt-Milchshake mit Aprikosen ansehen
Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kalorien: 380 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g

Kartoffelsalat mit Zwiebeln ansehen
Muffins mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 573 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 81 g

Muffins mit Banane und Walnüssen ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 255 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Porridge mit Apfel

Kalorien: 287 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Porridge mit Apfel ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Zander-Filet mit Graupen und Spinat dazu Joghurt-Sauce

Kalorien: 699 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 70 g

Zander-Filet mit Graupen und Spinat dazu Joghurt-Sauce ansehen
Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke

Kalorien: 639 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 75 g

Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke ansehen
Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Kalorien: 670 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Kalorien: 632 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 88 g

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli ansehen
Rührei mit Brötchen und Lachs

Kalorien: 700 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 49 g

Rührei mit Brötchen und Lachs ansehen
Salat mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 642 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 54 g

Salat mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Kalorien: 635 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons ansehen
Crêpes mit Quarkcreme und Preiselbeersauce

Kalorien: 640 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 98 g

Crêpes mit Quarkcreme und Preiselbeersauce ansehen
Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Kalorien: 671 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 42 g

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken ansehen
Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Kalorien: 635 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 67 g

Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten ansehen
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika

Kalorien: 659 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 64 g

Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika ansehen
Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef

Kalorien: 660 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 54 g

Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bratkartoffeln mit Gemüse

630 kcal

17 g

73 g

22 g

19 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Erbsen – Enthalten fast alle lebenswichtigen Proteine

Mais – mehr als nur Popcorn

Ajvar – Orientalischer Gemüsekaviar aus Paprika

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananen-Schoko-Muffins

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Rote-Bete-Risotto

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Muffins mit Banane und Walnüssen

Joghurt mit Beerenmix

Porridge mit Apfel

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Zander-Filet mit Graupen und Spinat dazu Joghurt-Sauce

Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Rührei mit Brötchen und Lachs

Salat mit Tomaten und Mozzarella

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Crêpes mit Quarkcreme und Preiselbeersauce

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika

Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt