Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Thunfischsteak mit Bratkartoffeln und Salat
 
										478 kcal
Kalorien
 
										26 g
Eiweiß
 
										28 g
Kohlenhydrate
 
										27 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano
 Kalorien: 538 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 59 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Salat mit Garnelen, Limette und Avocado
 Kalorien: 576 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
 Kalorien: 601 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan
 Kalorien: 627 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 76 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Pute mit Gemüse und Erdnüssen
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhren, Mais und Paprika
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Kürbissuppe mit Quinoa
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit veganem Hüttenkäse und Radieschen
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola
 Kalorien: 424 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Cremiger Himbeerjoghurt
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
 Kalorien: 418 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								Sauerkraut mit Apfel auf Kartoffeln
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Baguette mit Tomaten und veganem Mozzarella
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Süßer Hüttenkäse mit Ananas
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan
 Kalorien: 413 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								