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Tofu Gemüsepfanne

Name: Tofu Gemüsepfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Tofu; 150 g Chinakohl; 1 Möhre; 0,25 Zwiebeln, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Paprika, rot; 30 g Sojasprossen, Glas; 2 EL Sesamöl; 1 TL Chilisauce, süß-sauer; 1 TL Zitronensaft; 40 ml Gemüsebrühe; 1 EL Sojasauce; Salz; Pfeffer; Chili; Kurkuma

487 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

31 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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