🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika

632 kcal

Kalorien

69 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Kalte Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Nach dem Huhn ist das Putenfleisch in Deutschland das beliebteste Geflügel. Pro Kopf werden jährlich...

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn? ansehen

Lebensmittel

Chinakohl ist reich an Folsäure, dem Mangelvitamin Nr. 1

Wie der Name schon erahnen lässt, kommt der Chinakohl ursprünglich aus dem weitentfernten China. Erhältlich...

Chinakohl ist reich an Folsäure, dem Mangelvitamin Nr. 1 ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Kalorien: 459 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 28 g

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf ansehen
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst

Kalorien: 483 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 22 g

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst ansehen
Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip

Kalorien: 532 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 23 g

Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip ansehen
Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 688 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 18 g

Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce ansehen
Schinken-Eiweißbrot mit Tomate

Kalorien: 615 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g

Schinken-Eiweißbrot mit Tomate ansehen
Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen

Kalorien: 369 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g

Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen ansehen
Suppe mit Spinat, Spargel und Zander

Kalorien: 625 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 41 g

Suppe mit Spinat, Spargel und Zander ansehen
Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Kalorien: 457 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 10 g

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat ansehen
Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 11 g

Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren ansehen
Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Kalorien: 362 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 13 g

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais ansehen
Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce

Kalorien: 296 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 15 g

Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce ansehen
Fleischknödel mit Sauerkraut

Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 10 g

Fleischknödel mit Sauerkraut ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Bananen-Pancakes mit Feigen

Kalorien: 684 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 98 g

Bananen-Pancakes mit Feigen ansehen
Schinken-Rührei mit Champignons

Kalorien: 653 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 30 g

Schinken-Rührei mit Champignons ansehen
Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Kalorien: 679 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 88 g

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine ansehen
Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 633 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 83 g

Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika ansehen
Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 670 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g

Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten ansehen
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren

Kalorien: 659 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 66 g

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren ansehen
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 651 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 92 g

Nudeln mit roten Linsen und Paprika ansehen
Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki

Kalorien: 693 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 60 g

Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki ansehen
Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt

Kalorien: 643 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 83 g

Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt ansehen
Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch ansehen
Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Kalorien: 618 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika

632 kcal

69 g

43 g

15 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Chinakohl ist reich an Folsäure, dem Mangelvitamin Nr. 1

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Low Carb Rezepte

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl mit Obst

Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip

Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce

Schinken-Eiweißbrot mit Tomate

Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen

Suppe mit Spinat, Spargel und Zander

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren

Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais

Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce

Fleischknödel mit Sauerkraut

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Bananen-Pancakes mit Feigen

Schinken-Rührei mit Champignons

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika

Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren

Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Frikadellenröllchen vom Spieß mit Ajvarreis und Zaziki

Couscous mit Kichererbsen, Gurkensalat und Sesamjoghurt

Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt