Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch
621 kcal
Kalorien
55 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Körnerbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 587 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Naturreis mit Geflügel und Zucchini
Kalorien: 651 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
Kalorien: 491 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao
Kalorien: 267 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 466 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Schweinegulasch mit Kartoffeln, Tomaten und Champignons
Kalorien: 665 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
Kalorien: 405 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Roastbeef-Röllchen mit Ei und Gemüse
Kalorien: 700 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Möhren
Kalorien: 539 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa
Kalorien: 645 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons
Kalorien: 656 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 64 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 608 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing
Kalorien: 630 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten
Kalorien: 643 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Buchweizen Spaghetti mit Meeresfrüchten und Salat
Kalorien: 661 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Milchshake mit Quark und Pfirsich
Kalorien: 662 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing
Kalorien: 677 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Fischfrikadellen mit Salat und Dip
Kalorien: 637 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Gefüllte Champignons
Kalorien: 639 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen
Kalorien: 636 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken
Kalorien: 627 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi
Kalorien: 679 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 35 g