🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Lachs mit Mangosalsa

664 kcal

Kalorien

48 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

32 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Fisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Atlantischer Lachs – Eine fantastische Omega-3-Quelle

Der Atlantische Lachs lebt in den küstennahen Regionen des Nordatlantiks. Je nach Lebenszyklus wandert er...

Atlantischer Lachs – Eine fantastische Omega-3-Quelle ansehen

Lebensmittel

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Die Mango wurde bereits vor 4.000 Jahren von den Indern am Ufer des Ganges angebaut....

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weinessige werden aus rotem oder weißem Traubenwein hergestellt. Die Herstellung geschieht unter einem speziellen Gärverfahren....

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

Kalorien: 389 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch ansehen
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 14 g

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen ansehen
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Kalorien: 616 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen ansehen
Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren

Kalorien: 660 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 33 g

Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren ansehen
Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat

Kalorien: 580 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 38 g

Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat ansehen
Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

Kalorien: 478 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 15 g

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat ansehen
Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 545 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 34 g

Mandelmilchshake mit Avocado ansehen
Omelett mit Tomaten und Lachs

Kalorien: 500 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 6 g

Omelett mit Tomaten und Lachs ansehen
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße

Kalorien: 327 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 9 g

Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Kalorien: 430 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 21 g

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken ansehen
Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 625 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 39 g

Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln ansehen
Schweinegulasch mit Paprika und Champignons

Kalorien: 464 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 14 g

Schweinegulasch mit Paprika und Champignons ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 632 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 62 g

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Kalorien: 677 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 51 g

Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln ansehen
Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Kalorien: 677 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 63 g

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten ansehen
Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 647 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 98 g

Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Kalorien: 675 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 57 g

Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat ansehen
Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat

Kalorien: 675 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 106 g

Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat ansehen
Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 74 g

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa ansehen
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs

Kalorien: 679 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 61 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs ansehen
Seitan-Ragout in Tomatensauce

Kalorien: 629 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 83 g
Kohlehydrate: 41 g

Seitan-Ragout in Tomatensauce ansehen
Maispuffer mit Erbsen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 61 g

Maispuffer mit Erbsen ansehen
Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Kalorien: 617 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 78 g

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck ansehen
Schnelles Pulled Chicken mit Salat und Feta

Kalorien: 649 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 17 g

Schnelles Pulled Chicken mit Salat und Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Lachs mit Mangosalsa

664 kcal

48 g

39 g

32 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Atlantischer Lachs – Eine fantastische Omega-3-Quelle

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weitere Low Carb Rezepte

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

Paprika-Omelett mit grünen Bohnen

Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren

Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

Mandelmilchshake mit Avocado

Omelett mit Tomaten und Lachs

Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln

Schweinegulasch mit Paprika und Champignons

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Auflauf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten

Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren

Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Lachs

Seitan-Ragout in Tomatensauce

Maispuffer mit Erbsen

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Schnelles Pulled Chicken mit Salat und Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt