Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffelbrei in Pilz-Sahne-Sauce
 
										530 kcal
Kalorien
 
										50 g
Eiweiß
 
										43 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne
 Kalorien: 309 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen
 Kalorien: 295 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Zucchini-Reibekuchen
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
 Kalorien: 621 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Zander-Filet mit Graupen und Spinat dazu Joghurt-Sauce
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse
 Kalorien: 381 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Vollkornbrot mit Avocado, Lachs und Sesam
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Naturreis mit Zucchini
 Kalorien: 340 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Kabeljausalat mit Gurkensalat
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken
 Kalorien: 512 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren
 Kalorien: 504 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Auberginendip
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen
 Kalorien: 548 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 64 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Schoko-Bananen-Milchshake
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika
 Kalorien: 576 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								