Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate
 
										551 kcal
Kalorien
 
										23 g
Eiweiß
 
										28 g
Kohlenhydrate
 
										37 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Schokomüsli mit Erdbeeren
 Kalorien: 624 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Feigen
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel
 Kalorien: 327 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
 Kalorien: 622 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren
 Kalorien: 403 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 97 g
 
- 
								  Blaubeer-Bananen-Muffins
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
 Kalorien: 527 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Farfalle mit Zucchini und Walnüssen
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Risotto mit Erbsen und Parmesan
 Kalorien: 544 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten
 Kalorien: 539 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								  Porridge mit Banane und getrockneten Früchten
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								